3月度テーマ ほんとに、耳にするだけで!?

 そろそろ暖かくなり、すごし易い季節になってきましたね。外出する時も薄着になる時が多くなり、これから、肌を露出する機会が増えてきますよね。
 私なんか、身軽になりうれしいのですが。女性は逆に体型が気になるようで、治療中にも“先生、やせるハリしといて!”“細くなるツボ押しといて!”など追加注文??が多くきかれます。お気持ちは良くわかるのですが、あいにく私は押せばすぐやせる“魔法のツボ”は知らないのでございます。しかし、すぐさまやせるのは無理ですが、やせるツボは存在します。そうです、みなさんも御存知、“耳ツボ”です。    
                     
 耳のツボを数ヶ所刺激すると、胃腸の働きを整え、食欲が抑えられ、体の新陳代謝が促進して、健康的にナイスプロポーションに変身していきます。
っと、すんなり変身できれば良いのですが、そうはとんやがおろしません!(死語)やはり、規則正しい食生活、適度な運動、ストレスをためない・・・などが必要です。

 皆さんが期待するように「耳ツボをすると自然とみるみるやせていく」というものではありません。耳ツボでやせるとは、ツボを刺激すると食欲が落ち、あるいは少ない量で満腹感が生じ、食べる量が減って少しずつ体重が落ちてくることが多いようです。

「なんとなく食欲がなくなって間食をしなくなった。」
「いつもの半分の量で満腹になった。」という程度がほとんどですが、人により、一ヶ月に4〜5kgやせることもあります。

 残念なことに、誰にでもよく効くとはいえないようですので、まずは一ヶ月ほどためしにやってみて、その結果で判断されるとよいと思います。手軽にできる治療ですのでぜひ一度トライしてみては!そして、今年の夏はこっそりお友達に差をつけて下さい!ご質問がある方はこっそりスタッフにお尋ねください!
 それでは今日はこのへんで。。

さつき整骨院 都島院長 森山 潤
 今回はスポーツと腰痛についてお話します。
 皆さんは、スポーツをする人が誰でも腰を痛めると思っていませんか?
 一般には、これまであまり運動をしていなかった人、運動からしばらく遠ざかっていた人、肥満の人、中高年の人などは、スポーツで腰を痛めてしまう人が多いでしょう。
 自分が現在、肉体的にスポーツをすることに適しているかどうかを判断しなければなりません。まずは、自分の体・体力にあったスポーツで基礎となる体作りが大切です。詳しくは前野までどしどしお尋ねください。
 ではでは。。
さつき整骨院 都島スタッフ 前野 達朗
★スキンケアについて パート2★
 スキンケアの基本第一は洗顔です。洗顔の役目は肌から余分なものをとることです。肌が汚れていると皮膚本来持っている生理機能が低下してトラブルの原因になります。
 洗顔は朝、晩2回が基本。
 @水で素洗い。
 A洗顔剤をよく泡立てから洗う。
 B洗顔剤が残らないように十分すすぎます。
 次回は水分補給と保湿についてお話します。
さつき整骨院 都島スタッフ 平川 紀美子