整骨院とは、来院された患者様の症状（骨折・脱臼・捻挫・打撲等）に合わせた施術（手技・物理療法等）を行う所です。患者様と様々な会話をしながらの施術と言うのも、整骨院独特の特徴と言えます。 次に服装ですが、着脱の楽な物をお勧めします。（低周波をあてたり、テーピングを行う際にとてもスムーズに施術が進行します。）

足のむくみも肩こりも原因として、同じ姿勢による疲労の影響からくる血液循環の悪化が考えられます。解消法として、バスタイムでの簡単なフットケア＆ストレッチはいかがでしょう？基本的にどちらの症状も、ややぬるめのお湯にゆったりとつかりながらのケアをお勧めします。

■ 足・・・左右どちらかの足のふくらはぎを両手の平で挟み、足首から膝に向かってさすります。（やや強めにゆっくりと行うと効果的です。片足ずつ５回程行って下さい。）
■肩・・・両腕を大きく前後に回したり、首を前後左右にゆっくりと伸ばしながら倒したり、大きく回す様な運動やストレッチをお勧めします。

長時間同一姿勢でパソコンに向き合うと、その姿勢を支える筋肉が疲れ、目も酷使する為疲れてきます。目が疲れると、肩や首にも“コリ”が生じます。ですから、仕事の合間に時々息抜きとしてストレッチを行ったり、同時に深呼吸をしてみてはいかがでしょうか。 ほんの少しの工夫で体も気分もかなりスッキリしますよ！

サーモグラフィーと言う体温を色で表す器具で人体を見てみると、殆どの人が体の左右に温度差があり、その影響で筋肉の伸び縮みが生じます。片方の肩だけが下がる原因の多くに、体の左右の温度差によるアンバランスが考えられます。解消法として、マッサージやストレッチをお勧めします。

骨盤は体の中心にある、言わば“要（かなめ）”です。骨盤は様々な筋肉でしっかりと固定されていて、簡単にズレたりしない様にセッティングされていますが、長期間の負担がかかったり、突然強力な外力がかかる事によりアンバランスな状態になり、体に歪みが生じます。そんな時、骨盤を元の適切な位置に戻す方法を骨盤調整と言います。

髪の毛と同じくらいの太さの鍼を使用していますので、ほとんど痛みはありません。たまに“ピリッ”とする感じはありますが、これは、鍼特有の効果です。また、刺激の強さを調整できますので、痛みに弱い方もご安心下さい。

熱いと言うより、一瞬、肌をつねられる様な“チクッ”とする感じがあります。跡も一週間程で無くなります。温度調節もできますので個々に適した刺激量が選べます。また、跡の残らない温かい温灸もあります。

鍼は刺して置いておく“置鍼”。刺した鍼に電気を通す“パルス療法”。肌に刺さない“接触鍼”、“粒鍼”などがあります。灸は肌に直接置く“直灸”。跡の残らない“温灸”、“棒灸”などがあります。 また、鍼の先にお灸を付けて行なう“灸頭鍼”もあります。これらを個々の症状にあわせ、選択して行ないます。

肩こり、腰痛、膝痛はもちろん。内臓の病気（食欲不振・高血圧・便秘等） ストレス性の病気（自律神経失調症・不眠・イライラ等）。他にも、更年期障害、冷え性、歯痛、ヘルペス、痩身・・・。いろんな症状に効果があります。また、症状がなくても、健康増進、病気予防の為にもとても適しています。